Creatina Simplex
Indicazioni
Particolarmente utile negli sport esplosivi.
Modalità d'uso
- Periodo di carico (7 giorni):
3 grammi tutti giorni suddivisi in 2 assunzioni lontano dai pasti.
- Periodo di mantenimento (14 giorni):
2 grammi il giorno dell’allenamento, 1 grammo gli altri giorni lontano dai pasti.
- Periodo di scarico: 10 giorni.
Caratteristiche
Integratore dietetico di creatina monoidrato, in polvere.